マッシュポテトのような味の味噌ができた。 いい加減な作り方をメモしておく。地物の大豆を水に浸し、数日間ほったらかし、ええ頃を見計らって加熱する。芽の伸びる前に加熱する。圧力鍋で20分炊き、そのまま茹で汁の中で1日ほど放置。煮汁を少し戻してハン…

ご縁あってfour athlete745を入手した。 使いこなしてみよう。 機能を理解するため、運用上の目標を建ておく。 とりあえず、この時はランニングに向いているとのことだ。登山にも良いけれど、ウルトラマラソンにも良いけれど、高度の面で多少誤差があるとも…

correct と collect という語はよく似ている。 「これくと」と日本語で書くとどちらも同じだけれど、英語としてはスペルも発音も異なるし、意味も違う。 語義から述べると、 collectとは、 co-「ともに」lect「集める」であり、 集め合わせる。という意味を…

裸足で歩くことを知った。 ３週間前のことだ。 マンサンダルのワークショップに参加して、サンダルをつくる。いつもは自分でやるからそういう会にはなるべく行かないように考えていた。 なんの間違いか、転機がやってきて、普段の自分ではやらないことをやっ…

2時間ほど里山を散歩。 裸足とマンサンダルで行く。 下山直後、足裏が乾くような感じ、足趾の内側にパリパリする感じ、余ってるオイルを付けてマッサージしてみるとイキイキしてきた。触る側と、触られる側が、別の生き物のように動いている。あたかも生き物…

2020/12/20 八ヶ岳南沢大滝 1回目からY田リードする。50mシングルロープとスクリュー7本でなんとなくとりつき、手頃な位置に空いていた横穴に入り込む。ピッチを区切り2ピッチ目もリード。氷柱をトラバース。ゆるい氷、パシッと氷柱が剥がれそうな音がする。…

要旨 ビレイを確実にできない人でも安全にビレイする方法について紹介する。 やりかた ・クライマー、ビレイヤー、補助ビレイヤーを揃える。 ・クライマーは普通にリードする。 ・ビレイヤーは普通にビレイする。 ・補助ビレイヤーはビレイヤーの制動手側の…

シート自体はこちらを参照 Climbing Protections

DMMより新しいサイズのドラゴンカムが出たので、これを機にカムをドラゴンカムで揃える。というわけだ。高いなぁ。 #00〜#7まで揃えた。ブラックダイヤモンドの0.3-5番に相当する。 #8,つまりブラックダイヤモンドのキャメロット6番相当の型式はメーカー発売…

奥の深谷というのは比良にある沢登りの名所でアプローチも楽なお手軽スポットである。 山行の程度としては二級程度。80度くらいの巻道をいったり、濡れた岩を掴んで登ったりといった箇所を通過する。沢になれた人についていく分には初心者でも問題ないけれど…